“如果我说我忍住眼泪”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《怕黑》，演唱者是周华健，这首歌曲发行于2021年12月22日，收录于专辑《Keep Wakin 1987-2002 周而复始》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
怕黑--周华健
如果我说我忍住眼泪
如果我说我不会后悔
在这个夜深人静的时候
请不要让我如此心碎
如果我说我忍住伤悲
如果我说我觉得好累
在这个夜深人静的时候
我只愿能与你紧紧相依相偎
因为我会怕黑
因为我无法入睡
因为我心中疲惫
因为我迎着风打雨吹
因为我会怕黑
因为我觉得意冷心灰
因为我隐着我的眼泪
请不要让这一切
变成不对
变成不对
如果我说我忍住眼泪
如果我说我不会后悔
在这个夜深人静的时候
请不要让我如此心碎
如果我说我忍住伤悲
如果我说我觉得好累
在这个夜深人静的时候
我只愿能与你紧紧相依相偎
因为我会怕黑
因为我无法入睡
因为我心中疲惫
因为我迎着风打雨吹
因为我会怕黑
因为我觉得意冷心灰
因为我隐着我的眼泪
请不要让这一切
变成不对
变成不对
就在这样的一个夜里
不要把心围上层层堡垒
就在这样的一个夜里
不要说你永远无法体会
就在这样的一个夜里
不要让疲倦的心再枯萎
就在这样的一个夜里
就让我说一声请你给我安慰
因为我会怕黑
因为我无法入睡
因为我心中疲惫
因为我迎着风打雨吹
因为我会怕黑
因为我觉得意冷心灰
因为我隐着我的眼泪
请不要让这一切
变成不对
变成不对
变成不对